Tag: waga

Jak przemycać warzywa i owoce w diecie?

Zdrowe

Jak przemycać warzywa i owoce w diecie?

Najnowsza, polska piramida zdrowego żywienia z 2016 roku za najważniejszy składnik zdrowej diety uznaje warzywa i owoce. Zaleca się, aby codziennie zjadać minimum 400 g […]

18 lipca 2018

Jak rzucić palenie i nie przytyć?

Ambasadorzy, Zdrowe

Jak rzucić palenie i nie przytyć?

Jedną z największych obaw związanych z rzucaniem palenia jest zwiększenie masy ciała. W tym artykule dietetyk Barbara Dąbrowska podpowie jak uniknąć tycia po „pożegnaniu z […]

24 kwietnia 2017

Jak obliczyć prawidłową wagę?

Zdrowe

Jak obliczyć prawidłową wagę?

Ten artykuł uchyla „rąbka tajemnicy” pracy dietetyka. Pokażemy w nim jak obliczyć i zinterpretować fachowe współczynniki służące do oceny masy ciała. Dowiesz się, jak obliczyć prawidłową […]

8 października 2015