Centrum zasobów

×

Dietetycy & Ochrona zdrowia

Odżywianie w stylu Polki

Odżywianie w stylu Polki

Z wyników badania pt. „Style odżywiania wśród Polek” wynika, że większość respondentek chciałaby bardziej dbać o to, co je. Jednocześnie największą grupę badanych, bo aż 42 proc. stanowią kobiety, przedkładające smak potraw ponad ich kaloryczność i wartości odżywcze. Badanie przeprowadzone na zlecenie California Prune Board pokazuje obraz trzech kobiecych stylów odżywiania: Świadome fit-kucharki, Wyluzowane smakoszki oraz Niegotujące zapracowane. Który styl [...]

Z wyników badania pt. „Style odżywiania wśród Polek” wynika, że większość respondentek chciałaby bardziej dbać o to, co je. Jednocześnie największą grupę badanych, bo aż 42 proc. stanowią kobiety, przedkładające smak potraw ponad ich kaloryczność i wartości odżywcze. Badanie przeprowadzone na zlecenie California Prune Board pokazuje obraz trzech kobiecych stylów odżywiania: Świadome fit-kucharki, Wyluzowane smakoszki oraz Niegotujące zapracowane. Który styl reprezentujesz Ty?

Pobierz

MniejWięcej
Najnowsze wyniki badań potwierdzają korzystne właściwości odżywcze śliwek suszonych

Najnowsze wyniki badań potwierdzają korzystne właściwości odżywcze śliwek suszonych

Wyniki nowych, licznych badań zaprezentowanych na konferencji „Experimental Biology 2015” w Bostonie sugerują korzyści związane ze spożywaniem śliwek kalifornijskich.

MniejWięcej
Suszone śliwki w diecie dziecka

Suszone śliwki w diecie dziecka

Dzieci uwielbiają słodki smak suszonych śliwek. Tymczasem niewiele mówi się o śliwkach suszonych w żywieniu dzieci, podczas gdy mogą one stanowić cenny składnik zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Kiedy zacząć je podawać, dlaczego i w jakiej formie – na te ważne dla każdego rodzica pytania odpowiada Barbara Dąbrowska-Górska, dietetyczka, żywieniowiec, ekspertka kampanii „Przyjaciółka z Kalifornii” oraz mama 5-cio letniej córeczki.

Dzieci uwielbiają słodki smak suszonych śliwek. Tymczasem niewiele mówi się o śliwkach suszonych w żywieniu dzieci, podczas gdy mogą one stanowić cenny składnik zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Kiedy zacząć je podawać, dlaczego i w jakiej formie – na te ważne dla każdego rodzica pytania odpowiada Barbara Dąbrowska-Górska, dietetyczka, żywieniowiec, ekspertka kampanii „Przyjaciółka z Kalifornii” oraz mama 5-cio letniej córeczki.

Pobierz

MniejWięcej
Lekko w karnawale – porady dietetyczki

Lekko w karnawale – porady dietetyczki

Czas karnawału to przede wszystkim liczne zabawy, którym często towarzyszy wysokokaloryczne menu. Warto wcześniej poszukać potraw, które doskonale sprawdzą się na imprezie, a jednocześnie będą korzystniejsze dla naszej figury. W roli przekąsek typu „finger food” dobrze sprawdzą się suszone śliwki kalifornijskie. Dlaczego warto po nie sięgać oraz jak przejść przez ten zabawowy czas tak, by nie zyskać dodatkowych kilogramów? Odpowiedzi [...]

Czas karnawału to przede wszystkim liczne zabawy, którym często towarzyszy wysokokaloryczne menu. Warto wcześniej poszukać potraw, które doskonale sprawdzą się na imprezie, a jednocześnie będą korzystniejsze dla naszej figury. W roli przekąsek typu „finger food” dobrze sprawdzą się suszone śliwki kalifornijskie. Dlaczego warto po nie sięgać oraz jak przejść przez ten zabawowy czas tak, by nie zyskać dodatkowych kilogramów? Odpowiedzi na te pytania udziela Barbara Dąbrowska-Górska, dietetyczka oraz ekspertka kampanii „Przyjaciółka z Kalifornii”.

Pobierz

MniejWięcej