Prunepower

Gorące newsy ze słonecznej Kalifornii! Branża śliwki kalifornijskiej pod nową marką

Nie ulega wątpliwości, że najlepsze na świecie suszone śliwki pochodzą z Kalifornii. To właśnie Kalifornijczycy uprawiają owoce klasy premium. Kalifornia jest najbardziej niezawodnym i stabilnym […]

10 czerwca 2019

Ambasadorzy, Prunepower

Wszyscy potrzebujemy świadomego (mindfulness) jedzenia! Dlaczego?

Uważność to gorący temat ostatnich miesięcy. Mindfulness (świadomość, uważność) to szerokie pojęcie obejmujące wiele obszarów życia, w tym także ten związany z jedzeniem. Świadome spożywanie […]

17 maja 2019

Zdrowe

Jak prawidłowo dobierać wielkość porcji? Triki dietetyka

Jednym z najtrudniejszych elementów w pracy dietetyka z pacjentem jest nauka dobierania odpowiedniej wielkości porcji. Posługiwanie się wagą kuchenną choć jest proste nie uczy intuicyjnego […]

20 kwietnia 2019

Prunepower, Zdrowe

Zadbaj o zdrowie kości już dziś!

Czy wiesz, że  w ciągu pierwszych 20 lat życia człowiek buduje masę szkieletu? Potem ważnym zadaniem jest ją utrzymać, by zapobiegać utracie gęstości mineralnej kości, […]

29 marca 2019

1 z 4
Jak wprowadzić zdrowe przekąski do diety ucznia?

Prunepower, Zdrowe

Jak wprowadzić zdrowe przekąski do diety ucznia?

Wskazówki dla rodziców i dietetyków Czas pierwszych klas szkoły podstawowej to dla dzieci duża zmiana. Zwiększa się stopień samodzielności i decyzyjność, co wpływa także na […]

19 października 2018

Zdrowe kości na diecie wegańskiej

Zdrowe

Zdrowe kości na diecie wegańskiej

Jak zadbać o prawidłowe spożycie wapnia oraz witamin D i K w diecie roślinnej? Wrzesień to czas, gdy wielu dietetyków głośno przypomina o konieczności suplementacji […]

7 września 2018

Kalifornijskie śliwki odpowiedzią na rosnącą popularność superfoods w Polsce

Prunepower

Kalifornijskie śliwki odpowiedzią na rosnącą popularność superfoods w Polsce

Moda na superżywność dotarła do Polski i wszystko wskazuje na to, że zadomowiła się na dobre. Zdrowa żywność stała się trendem, który od lat rozwija […]

9 sierpnia 2018

Jak przemycać warzywa i owoce w diecie?

Zdrowe

Jak przemycać warzywa i owoce w diecie?

Najnowsza, polska piramida zdrowego żywienia z 2016 roku za najważniejszy składnik zdrowej diety uznaje warzywa i owoce. Zaleca się, aby codziennie zjadać minimum 400 g […]

18 lipca 2018

Jak zmienić codzienne czynności w 30-minutowy trening

Zdrowe

Jak zmienić codzienne czynności w 30-minutowy trening

Lato sprzyja naszej aktywności, jednak wielu osobom trudno połączyć życie zawodowe czy codzienne obowiązki z regularnymi ćwiczeniami. Na szczęście jest na to sposób! Wystarczy zmienić […]

4 lipca 2018

Jak zrobić zdrowe, domowe lody?

Pory roku, Zdrowe

Jak zrobić zdrowe, domowe lody?

Gdy za oknem żar leje się z nieba lody to wymarzony deser. Czy można cieszyć się lodami bez wyrzutów sumienia? Jak zrobić zdrowe, domowe lody […]

20 czerwca 2018

Instagram feed