Przyjaciółka z Kalifornii

Szkoła na talerzu – pomysły na drugie śniadanie dla dzieci

Prunepower, Przyjaciele

Szkoła na talerzu – pomysły na drugie śniadanie dla dzieci

Powrót dzieci do szkoły często oznacza przejście na inny, szkolny tryb życia w codziennej rutynie. Z początkiem września dzieci zaczynają spędzać wiele godzin poza domem. Dlatego warto pamiętać […]

22 sierpnia 2016

Lato – najlepszy czas na koktajle!

Pory roku, Zdrowe

Lato – najlepszy czas na koktajle!

Nie ma lepszego czasu na eksperymentowanie z przepisami na koktajle z warzyw i owoców niż lato. Stragany uginają się pod ciężarem świeżych, sezonowych produktów. Kuszą […]

8 sierpnia 2016

Śniadanie nie musi być nudne

Zdrowe

Śniadanie nie musi być nudne

Z badania „Style śniadaniowe wśród Polek” przeprowadzonego na zlecenie California Prune Board wynika, że blisko 80 proc. Polek rozpoczyna dzień od śniadania, a aż 83 proc. […]

18 lipca 2016

Pokaż mi swoje śniadanie, a powiem Ci jak jesz!

Prunepower, Zdrowe

Pokaż mi swoje śniadanie, a powiem Ci jak jesz!

Ten tekst zacznę od szczerego wyznania. Jestem dietetykiem i czasem zdarza mi się czuć, że wciąż mówię to samo, szczególnie w temacie śniadań, że to bardzo […]

4 lipca 2016

Dobra woda zdrowia doda!

Zdrowe

Dobra woda zdrowia doda!

Jaką wodę wybrać? Zbliża się okres, kiedy częściej i chętniej sięgać będziemy po wodę. Wzrasta temperatura na zewnątrz, a co za tym idzie intensywniej czujemy pragnienie. […]

20 czerwca 2016

Energetyczne desery ze śliwką suszoną

Prunepower, Zdrowe

Energetyczne desery ze śliwką suszoną

Świetnym sposobem na urozmaicenie posiłku są suszone owoce, które jako produkt wysokowęglowodanowy doskonale sprawdzają się w czasie około treningowym. Aktywność fizyczna sportowców jest wzmożona, dlatego suszone owoce […]

6 czerwca 2016