Jak cieszyć się śliwkami kalifornijskimi?

Jak cieszyć się śliwkami kalifornijskimi?

Śliwki kalifornijskie są niezwykle wszechstronne kulinarne, a zatem możesz łatwo korzystać z ich mocy na różne sposoby. Poniżej podajemy kilka prostych pomysłów na to, jak włączyć suszone śliwki do Twojej codziennego jadłospisu.

  • Rozpocznij swój dzień z 50g porcją śliwek kalifornijskich (5-6 sztuk) dodanych do Twoich śniadaniowych płatków lub jogurtu. Stopniowo zwiększaj dawkę śliwek (i płynów) przez kolejne dni, jeśli dopiero rozpoczynasz przygodę z suszonymi owocami.
  • Przygotuj smaczną zupę z dodatkiem śliwek kalifornijskich lub dodaj je do super zdrowej sałatki.
  • Zjedz kilka śliwek kalifornijskich jako wygodną przekąskę (możesz zjeść je same lub dodać do domowej mieszanki bakaliowej).
  • Zmiksuj je na gładko… spróbuj dodać kilka śliwek kalifornijskich lub sok ze śliwek kalifornijskich do Twojego ulubionego koktajlu.

Bądź kreatywna w kuchni i przyrządź pyszną słodką lub wytrawną zapiekankę z dodatkiem śliwek kalifornijskich lub dorzuć kilka sztuk to każdego dnia by dodać mu słodkiego smaku i wilgotności. Pomysły na świetne dania znajdziesz w sekcji przepisy.

 

Powrót do Odżywianie i zdrowie Sprawdź przepisy