Zdrowe

Wiosenne oczyszczanie – potrzebne czy zbędne?

Pory roku, Zdrowe

Wiosenne oczyszczanie – potrzebne czy zbędne?

Ten artykuł będzie lekko przewrotny, bowiem jego celem nie jest zachęcenie czytelnika do oczyszczania, a wręcz przeciwnie, chcemy odwieść Was od tego pomysłu raz na zawsze. […]

4 kwietnia 2016

Zdrowe zakupy

Zdrowe

Zdrowe zakupy

Jak poruszać się po sklepie i jak czytać opakowania, aby dokonać dobrych wyborów? Zakupy spożywcze mogą być prawdziwym wyzwaniem. O naszą uwagę walczą producenci przy pomocy […]

15 lutego 2016

Dodatki do mięs ze śliwką kalifornijską

Prunepower, Zdrowe

Dodatki do mięs ze śliwką kalifornijską

Dodatki do mięs stanowią ważny element smakowy każdej potrawy. Do mięsa możemy podać dip, sałatkę albo warzywa w innej postaci. Świetnym pomysłem może być też doskonały […]

1 lutego 2016

Psychologiczne triki ułatwiające realizację  noworocznych postanowień

Pory roku, Zdrowe

Psychologiczne triki ułatwiające realizację noworocznych postanowień

Początek nowego roku to czas, kiedy wiele osób postanawia zrzucić kilka kilogramów. Czy to dobry moment na odchudzanie? To indywidualna decyzja, każda data jest odpowiednia pod […]

4 stycznia 2016

Słodkie barwy jesieni

Pory roku, Zdrowe

Słodkie barwy jesieni

Jesienią w kuchni cieszyć się możemy kulinarnymi smakołykami, które dodają witalności i energii na chłodne dni. Jest to doskonały czas na aromatyczne i pełne smaku wypieki. Jesienne […]

8 października 2015

Kalkulator w służbie zdrowiu – sprawdź się przy pomocy profesjonalnych  współczynników

Zdrowe

Kalkulator w służbie zdrowiu – sprawdź się przy pomocy profesjonalnych współczynników

Ten artykuł uchyla „rąbka tajemnicy” pracy dietetyka. Pokażemy w nim jak obliczyć i zinterpretować fachowe współczynniki służące do oceny masy ciała. Zatem kalkulator w dłoń i […]

8 października 2015