Zdrowe

7 zdrowych, porannych nawyków 

Przyjaciele, Zdrowe

7 zdrowych, porannych nawyków 

Ten tekst będzie inny niż pozostałe. Chciałabym przekazać w nim, na bazie moich osobistych doświadczeń specjalisty oraz kobiety, jak sprawić, by każdy poranek był przyjemny […]

16 sierpnia 2017

5 produktów ważnych dla każdego weganina!

Ambasadorzy, Bez kategorii, Przyjaciele, Zdrowe

5 produktów ważnych dla każdego weganina!

Weganizm to coraz popularniejszy sposób żywienia polegający na całkowitym wyeliminowaniu produktów pochodzenia zwierzęcego. Poznaj 5 produktów, które warto wprowadzić do diety wegańskiej. Jeśli chcesz dodatkowo wzbogacić swoją […]

7 czerwca 2017

Jak rzucić palenie i nie przytyć?

Ambasadorzy, Zdrowe

Jak rzucić palenie i nie przytyć?

Jedną z największych obaw związanych z rzucaniem palenia jest zwiększenie masy ciała. W tym artykule dietetyk Barbara Dąbrowska podpowie jak uniknąć tycia po „pożegnaniu z […]

24 kwietnia 2017

Zdrowe mazurki na wielkanocnym stole

Prunepower, Zdrowe

Zdrowe mazurki na wielkanocnym stole

Wielkanoc to święto udekorowane kulinarnymi pysznościami, takimi jak babki piaskowe, mazurki czy paschy. Niektóre z nas nie ulegają pokusie „słodkich grzeszków”.  Przy wielkanocnym stole możecie […]

12 kwietnia 2017

Jak „poskromić” ochotę na słodycze?

Ambasadorzy, Prunepower, Zdrowe

Jak „poskromić” ochotę na słodycze?

Kiedy w moim gabinecie dietetyka zadaję pytanie: jaki największy błąd popełnia Pani/Pan w codziennym odżywaniu? najczęściej pada odpowiedź: „Pani Basiu nie radzę sobie ze słodyczami, […]

1 lutego 2017

Perfekcyjna zupa – najlepszy posiłek na zimowe dni

Pory roku, Zdrowe

Perfekcyjna zupa – najlepszy posiłek na zimowe dni

Nic tak nie podnosi na duchu w mroźny dzień jak talerz gorącej, sycącej zupy. Nieskończenie wiele możliwości różnych połączeń składników i przypraw sprawia, że jest to […]

21 listopada 2016