Prunepower

Jesienna chandra

Pory roku, Prunepower, Zdrowe

Jesienna chandra

Za oknem szarość, chłód, coraz krótsze dni i ciągle padający deszcz. To wszystko wzmaga we mnie brak chęci do działania. Najchętniej wskoczyłabym pod koc z […]

19 października 2016

Studenckie menu do poprawki?

Pory roku, Prunepower, Zdrowe

Studenckie menu do poprawki?

Rozpoczął się październik, jesienny okres przeziębień, ale także czas powrotów studentów na uczelnie. Duża część z nich opuszcza zdrową domową kuchnię na rzecz niezdrowych przekąsek. […]

10 października 2016

Szkoła na talerzu

Prunepower, Przyjaciele

Szkoła na talerzu

Powrót dzieci do szkoły często oznacza przejście na inny, szkolny tryb życia w codziennej rutynie. Z początkiem września dzieci zaczynają spędzać wiele godzin poza domem. Dlatego warto pamiętać […]

22 sierpnia 2016

Pokaż mi swoje śniadanie, a powiem Ci jak jesz!

Prunepower, Zdrowe

Pokaż mi swoje śniadanie, a powiem Ci jak jesz!

  Ten tekst zacznę od szczerego wyznania. Jestem dietetykiem i czasem zdarza mi się czuć, że wciąż mówię to samo, szczególnie w temacie śniadań, że to […]

4 lipca 2016

Śliwka z werwą

Prunepower, Zdrowe

Śliwka z werwą

Świetnym sposobem na urozmaicenie posiłku są suszone owoce, które jako produkt wysokowęglowodanowy doskonale sprawdzają się w czasie około treningowym. Aktywność fizyczna sportowców jest wzmożona, dlatego suszone owoce […]

6 czerwca 2016

W słońcu Kalifornii

Prunepower

W słońcu Kalifornii

Nie ulega wątpliwości, że najlepsze na świecie suszone śliwki pochodzą z Kalifornii. To właśnie Kalifornijczycy uprawiają najwyższej jakości owoce. Żyzne gleby doliny Sacramento i San Joaquin […]

18 kwietnia 2016