Ambasadorzy, Prunepower, Zdrowe

Motywacja do odchudzania – odnajdziesz ją w drobnych nawykach!

Od lat postanowieniem noworocznym numer 1 pozostaje: „wreszcie schudnę!”. Również niezmiennie, co roku, średnio po 2-3 tygodniach działań większość osób, które złożyły takie postanowienie się […]

10 stycznia 2018

Prunepower

Czekolada dobra na wszystko

Jesienna aura, melancholia, niskie temperatury za oknem, coraz szybciej zapadający zmrok. To wszystko sprawia, że szukamy sposobów na poprawę nastroju. I tutaj sięgamy po niezastąpioną czekoladę. Poprawia humor, dodaje […]

29 listopada 2017

Ambasadorzy, Prunepower, Zdrowe

Nieświadome błędy dietetyczne, które popełnia prawie każdy

Jedz regularnie, pamiętaj o nawodnieniu, planuj urozmaiconą dietę, spożywaj 5 porcji warzyw i owoców dziennie… Słyszałaś to? Większość osób, które dbają o zdrowe nawyki żywieniowe, […]

11 października 2017

1 z 3
Wielkanoc na talerzu

Pory roku

Wielkanoc na talerzu

Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami. Wspólne malowanie pisanek, przygotowywanie koszyczków i przede wszystkim powiew wiosennego wiatru w kuchni. Na wielkanocnym stole nie może zabraknąć jajek, wielkanocnego mazurka […]

21 marca 2016

Jajka – cud natury

Pory roku

Jajka – cud natury

Na wielkanocnym stole jajka grają pierwsze skrzypce, ale w dietetyce nie zawsze tak było. To produkt, który przez lata cieszył się złą sławą, ze względu na […]

7 marca 2016

Zdrowe zakupy

Zdrowe

Zdrowe zakupy

Jak poruszać się po sklepie i jak czytać opakowania, aby dokonać dobrych wyborów? Zakupy spożywcze mogą być prawdziwym wyzwaniem. O naszą uwagę walczą producenci przy pomocy […]

15 lutego 2016

Dodatki do mięs ze śliwką kalifornijską

Prunepower, Zdrowe

Dodatki do mięs ze śliwką kalifornijską

Dodatki do mięs stanowią ważny element smakowy każdej potrawy. Do mięsa możemy podać dip, sałatkę albo warzywa w innej postaci. Świetnym pomysłem może być też doskonały […]

1 lutego 2016

Karnawał na talerzu

Pory roku

Karnawał na talerzu

Od Trzech Króli do Środy Popielcowej trwa karnawał – czas zabawy, spotkań z przyjaciółmi, hucznych imprez, małych prywatek – obowiązkowo przy obficie zastawionym stole. Przede wszystkim ten […]

18 stycznia 2016

Psychologiczne triki ułatwiające realizację  noworocznych postanowień

Pory roku, Zdrowe

Psychologiczne triki ułatwiające realizację noworocznych postanowień

Początek nowego roku to czas, kiedy wiele osób postanawia zrzucić kilka kilogramów. Czy to dobry moment na odchudzanie? To indywidualna decyzja, każda data jest odpowiednia pod […]

4 stycznia 2016

Instagram feed