Ambasadorzy, Prunepower, Zdrowe

Nieświadome błędy dietetyczne, które popełnia prawie każdy

Jedz regularnie, pamiętaj o nawodnieniu, planuj urozmaiconą dietę, spożywaj 5 porcji warzyw i owoców dziennie… Słyszałaś to? Większość osób, które dbają o zdrowe nawyki żywieniowe, […]

11 października 2017

Ambasadorzy, Prunepower, Przyjaciele

Śliwkowa lekcja historii

Tym razem zamiast przepisu, postanowiłam podzielić się z Wami krótką historią mojego ulubionego fioletowego owocu z Kalifornii – suszonej śliwki. Wiedziałyście, że w pewnym momencie […]

27 września 2017

Ambasadorzy, Prunepower, Zdrowe

Dzieci w kuchni i przy stole –nauka świadomości żywieniowej od najmłodszych lat

Na nawyki żywieniowe dziecka można oddziaływać bardzo wcześnie. Jednak to pierwsze lata życia decydują w znacznym stopniu o tym, jakie podejście do jedzenia będą miały […]

13 września 2017

Prunepower, Przyjaciele

Pobierz unikalny e-book kulinarny za darmo!

—————————–>POBIERZ TU<——————————– Tej wiosny przygotuj do pracy lunchbox ze zdrową przekąską i lunchem. Już od dziś, dla każdej z Was dostępny jest darmowy e-book kulinarny […]

8 maja 2017

1 z 4
Jajka – cud natury

Pory roku

Jajka – cud natury

Na wielkanocnym stole jajka grają pierwsze skrzypce, ale w dietetyce nie zawsze tak było. To produkt, który przez lata cieszył się złą sławą, ze względu na […]

7 marca 2016

Zdrowe zakupy

Zdrowe

Zdrowe zakupy

Jak poruszać się po sklepie i jak czytać opakowania, aby dokonać dobrych wyborów? Zakupy spożywcze mogą być prawdziwym wyzwaniem. O naszą uwagę walczą producenci przy pomocy […]

15 lutego 2016

Dodatki do mięs ze śliwką kalifornijską

Prunepower, Zdrowe

Dodatki do mięs ze śliwką kalifornijską

Dodatki do mięs stanowią ważny element smakowy każdej potrawy. Do mięsa możemy podać dip, sałatkę albo warzywa w innej postaci. Świetnym pomysłem może być też doskonały […]

1 lutego 2016

Karnawał na talerzu

Pory roku

Karnawał na talerzu

Od Trzech Króli do Środy Popielcowej trwa karnawał – czas zabawy, spotkań z przyjaciółmi, hucznych imprez, małych prywatek – obowiązkowo przy obficie zastawionym stole. Przede wszystkim ten […]

18 stycznia 2016

Psychologiczne triki ułatwiające realizację  noworocznych postanowień

Pory roku, Zdrowe

Psychologiczne triki ułatwiające realizację noworocznych postanowień

Początek nowego roku to czas, kiedy wiele osób postanawia zrzucić kilka kilogramów. Czy to dobry moment na odchudzanie? To indywidualna decyzja, każda data jest odpowiednia pod […]

4 stycznia 2016

Świąteczny detoks

Pory roku

Świąteczny detoks

Święta, święta i po świętach! Znów nie udało się zachować zdrowego rozsądku przy stole? Nie w takim stopniu, w jakim sobie obiecywałaś? Stało się, teraz należy […]

21 grudnia 2015

Instagram feed