Ambasadorzy, Prunepower, Przyjaciele

Zdrowe Święta Bożego Narodzenia – 4 sprawdzone przepisy

Większość z was obawia się świątecznego przejedzenia. Szukacie zatem rozwiązań w postaci „dietetycznych” przepisów lub, tuż po świętach, przechodzicie na restrykcyjną dietę. Chcę namówić was […]

13 grudnia 2017

Prunepower

Czekolada dobra na wszystko

Jesienna aura, melancholia, niskie temperatury za oknem, coraz szybciej zapadający zmrok. To wszystko sprawia, że szukamy sposobów na poprawę nastroju. I tutaj sięgamy po niezastąpioną czekoladę. Poprawia humor, dodaje […]

29 listopada 2017

Ambasadorzy, Prunepower, Zdrowe

Nieświadome błędy dietetyczne, które popełnia prawie każdy

Jedz regularnie, pamiętaj o nawodnieniu, planuj urozmaiconą dietę, spożywaj 5 porcji warzyw i owoców dziennie… Słyszałaś to? Większość osób, które dbają o zdrowe nawyki żywieniowe, […]

11 października 2017

1 z 3
Dieta na cellulit – czy działa?

Zdrowe

Dieta na cellulit – czy działa?

Cellulit jest zmorą większości kobiet bez względu na wiek, czy masę ciała (tak, tak szczupłe kobiety też mają ten problem). Na jego powstawanie ma wpływ szereg […]

16 maja 2016

Wiosenne przebudzenie na talerzu

Pory roku, Zdrowe

Wiosenne przebudzenie na talerzu

Za oknem już widać pierwsze oznaki wiosny, a przyroda budzi się do życia. Wraz z nadejściem wiosny, przychodzi także ochota na lekkostrawne, kolorowe dania, które pozwolą […]

2 maja 2016

W słońcu Kalifornii

Prunepower

W słońcu Kalifornii

Nie ulega wątpliwości, że najlepsze na świecie suszone śliwki pochodzą z Kalifornii. To właśnie Kalifornijczycy uprawiają najwyższej jakości owoce. Żyzne gleby doliny Sacramento i San Joaquin […]

18 kwietnia 2016

Wiosenne oczyszczanie – potrzebne czy zbędne?

Pory roku, Zdrowe

Wiosenne oczyszczanie – potrzebne czy zbędne?

Ten artykuł będzie lekko przewrotny, bowiem jego celem nie jest zachęcenie czytelnika do oczyszczania, a wręcz przeciwnie, chcemy odwieść Was od tego pomysłu raz na zawsze. […]

4 kwietnia 2016

Wielkanoc na talerzu

Pory roku

Wielkanoc na talerzu

Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami. Wspólne malowanie pisanek, przygotowywanie koszyczków i przede wszystkim powiew wiosennego wiatru w kuchni. Na wielkanocnym stole nie może zabraknąć jajek, wielkanocnego mazurka […]

21 marca 2016

Jajka – cud natury

Pory roku

Jajka – cud natury

Na wielkanocnym stole jajka grają pierwsze skrzypce, ale w dietetyce nie zawsze tak było. To produkt, który przez lata cieszył się złą sławą, ze względu na […]

7 marca 2016

Instagram feed