Pory roku, Prunepower, Zdrowe

Wiosenne sałatki

Pewnie niejedna z Was czekała na tę porę roku. Wiosna w końcu przybyła! Najwyższy czas przywitać ją zatem na naszych talerzach. W tym okresie większość […]

18 kwietnia 2018

Prunepower

10 słodkości ze śliwką kalifornijską

Niezależnie od wieku, wszyscy kochamy słodycze, które mają magiczną moc poprawiania nastroju. Nawet ci, którzy twierdzą, że za nimi nie przepadają, często skuszeni apetycznym wyglądem […]

12 marca 2018

Ambasadorzy, Zdrowe

Dlaczego błonnik jest tak ważny? 10 sposobów, by zwiększyć jego ilość w diecie

Natura „projektuje” najlepszą żywność. Z tego powodu najwięcej korzyści czerpiemy z diety opartej o składniki nieprzetworzone, takie, które nie zostały zmienione przez człowieka. Najlepszym przykładem […]

26 lutego 2018

1 z 3
Fit Wielkanoc – triki z serii „zamień na…”

Ambasadorzy, Prunepower, Zdrowe

Fit Wielkanoc – triki z serii „zamień na…”

Zobacz, jak w prosty sposób można ograniczyć kaloryczność wielkanocnych, tradycyjnych dań.  Zastosuj triki dietetyka, by w czasie świąt czuć się lekko, a po świętach móc […]

28 marca 2018

Karnawał na talerzu

Prunepower

Karnawał na talerzu

Cake popsy, pity rozmarynowe, pudding chia, paluchy z ciasta francuskiego, czy faszerowane ogórki? To obowiązkowe propozycje w menu każdego przyjęcia, szczególnie w trwającym obecnie karnawale. […]

24 stycznia 2018

Motywacja do odchudzania – odnajdziesz ją w drobnych nawykach!

Ambasadorzy, Prunepower, Zdrowe

Motywacja do odchudzania – odnajdziesz ją w drobnych nawykach!

Od lat postanowieniem noworocznym numer 1 pozostaje: „wreszcie schudnę!”. Również niezmiennie, co roku, średnio po 2-3 tygodniach działań większość osób, które złożyły takie postanowienie się […]

10 stycznia 2018

Tradycyjna vs. Wegańska Wigilia

Prunepower, Przyjaciele

Tradycyjna vs. Wegańska Wigilia

Tradycyjny bigos, śledzie czy pasztety podawane w czasie Świąt Bożego Narodzenia są klasykiem w tych dniach i wiele osób nie wyobraża sobie bez nich Wigilii. […]

20 grudnia 2017

Zdrowe Święta Bożego Narodzenia – 4 sprawdzone przepisy

Ambasadorzy, Prunepower, Przyjaciele

Zdrowe Święta Bożego Narodzenia – 4 sprawdzone przepisy

Większość z was obawia się świątecznego przejedzenia. Szukacie zatem rozwiązań w postaci „dietetycznych” przepisów lub, tuż po świętach, przechodzicie na restrykcyjną dietę. Chcę namówić was […]

13 grudnia 2017

Czekolada dobra na wszystko

Prunepower

Czekolada dobra na wszystko

Jesienna aura, melancholia, niskie temperatury za oknem, coraz szybciej zapadający zmrok. To wszystko sprawia, że szukamy sposobów na poprawę nastroju. I tutaj sięgamy po niezastąpioną czekoladę. Poprawia humor, dodaje […]

29 listopada 2017

Instagram feed