Prunepower

Karnawał na talerzu

Cake popsy, pity rozmarynowe, pudding chia, paluchy z ciasta francuskiego, czy faszerowane ogórki? To obowiązkowe propozycje w menu każdego przyjęcia, szczególnie w trwającym obecnie karnawale. […]

24 stycznia 2018

Ambasadorzy, Prunepower, Zdrowe

Motywacja do odchudzania – odnajdziesz ją w drobnych nawykach!

Od lat postanowieniem noworocznym numer 1 pozostaje: „wreszcie schudnę!”. Również niezmiennie, co roku, średnio po 2-3 tygodniach działań większość osób, które złożyły takie postanowienie się […]

10 stycznia 2018

Prunepower

Czekolada dobra na wszystko

Jesienna aura, melancholia, niskie temperatury za oknem, coraz szybciej zapadający zmrok. To wszystko sprawia, że szukamy sposobów na poprawę nastroju. I tutaj sięgamy po niezastąpioną czekoladę. Poprawia humor, dodaje […]

29 listopada 2017

Ambasadorzy, Prunepower, Zdrowe

Nieświadome błędy dietetyczne, które popełnia prawie każdy

Jedz regularnie, pamiętaj o nawodnieniu, planuj urozmaiconą dietę, spożywaj 5 porcji warzyw i owoców dziennie… Słyszałaś to? Większość osób, które dbają o zdrowe nawyki żywieniowe, […]

11 października 2017

1 z 4
Tradycyjna vs. Wegańska Wigilia

Prunepower, Przyjaciele

Tradycyjna vs. Wegańska Wigilia

Tradycyjny bigos, śledzie czy pasztety podawane w czasie Świąt Bożego Narodzenia są klasykiem w tych dniach i wiele osób nie wyobraża sobie bez nich Wigilii. […]

20 grudnia 2017

Zdrowe Święta Bożego Narodzenia – 4 sprawdzone przepisy

Ambasadorzy, Prunepower, Przyjaciele

Zdrowe Święta Bożego Narodzenia – 4 sprawdzone przepisy

Większość z was obawia się świątecznego przejedzenia. Szukacie zatem rozwiązań w postaci „dietetycznych” przepisów lub, tuż po świętach, przechodzicie na restrykcyjną dietę. Chcę namówić was […]

13 grudnia 2017

Pełna energii jesienią? Dzięki tym trikom zapomnisz o zmęczeniu!

Pory roku, Prunepower, Przyjaciele

Pełna energii jesienią? Dzięki tym trikom zapomnisz o zmęczeniu!

Jesień to z jednej strony piękne kolory, zapach deszczu i długie spacery, a z drugiej sezon przeziębieniowy, obniżony nastrój i narastające zmęczenie. Pokażemy ci, jak […]

8 listopada 2017

Cukierek albo psikus?

Ambasadorzy, Prunepower, Przyjaciele

Cukierek albo psikus?

Halloween to jedno z tych świąt, które Amerykanie obchodzą bardzo hucznie. Jedną z najbardziej pielęgnowanych tradycji tego dnia jest znana dla większości zabawa „cukierek albo psikus”.   W ten szczególny […]

31 października 2017

Śliwkowa lekcja historii

Ambasadorzy, Prunepower, Przyjaciele

Śliwkowa lekcja historii

Tym razem zamiast przepisu, postanowiłam podzielić się z Wami krótką historią mojego ulubionego fioletowego owocu z Kalifornii – suszonej śliwki. Wiedziałyście, że w pewnym momencie […]

27 września 2017

Dzieci w kuchni i przy stole –nauka świadomości żywieniowej od najmłodszych lat

Ambasadorzy, Prunepower, Zdrowe

Dzieci w kuchni i przy stole –nauka świadomości żywieniowej od najmłodszych lat

Na nawyki żywieniowe dziecka można oddziaływać bardzo wcześnie. Jednak to pierwsze lata życia decydują w znacznym stopniu o tym, jakie podejście do jedzenia będą miały […]

13 września 2017

Instagram feed